SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

deka + test

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 759

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

22

Waga

75

Wzrost

190

Obwód ramienia

35

Obwód klatki

84

Obwód uda

62

Obwód talii

77

Staż na siłowni

6 lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

białko 160g / węgle: ok.400 / tłuszcze: 60

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

2 cykle na metce. (10mg) w odstępie czasowym - ok. roku.

Opisz swój plan treningowy

plan treningowy dostosowywuje na siłowni, standardowe cwiczenia 12/10/8 powtorzen. zadnych "wymyslanych" cwiczen

Cel cyklu

przyrost masy

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

metka(10), 2 miesiące

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

10,1%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Ektomorficy

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

1900 kcal

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

90, 140, 110
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 0
Witam, planuje cykl TESTON 400 [mix](cyber lab.) oraz deca(200mg) rowniez cyber.

Rozpiske dostałem:
Test 1-11 tydz. 400mg e5d
Deka 1-9 tydz 200 mg e5/e7d
9-11 HCG 1000 iu e4d
i 2,5 tyg po clomid + DAA.

Pytam o porade, czy rozpiska jest w porzadku? Czy cos zmienic/dodac/odjąć.

Ostatni cykl - luty, Metka rowniez z cybera. 7kg do przodu. Oczywiście z dobrą dietą.

z góry dzięki !
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Nie jestem zwolennikiem bicia w większych odstępach niż 3-4 dni ze względu na wahania stężenia.
Rozłożyłbym strzały na pn i czw.

Po takim cyklu 1000iu hcg nawet Cię nie ruszy.
Ile masz tego HCG?

1-11 testa 400mg(500mg) / wk
1-10 deka 300mg / wk

Strzały pn/czw

13-14 hcg 4 x 2500iu e2d
3 dni po ostatnim HCG clom

DAA bym odpuścił bo po dece będzie prolaktyna podniesiona pewnie a DAA też podnosi.

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94883 Napisanych postów 364891 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670387
na 10 tyg to daj npp bo deki szkoda dawać na 10 tyg jak ten środek rozkręca sę dopiero ok 6 tygodnia na dobre lub dokup towaru i przedłóż cykl

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 0
rkarpinski
Nie jestem zwolennikiem bicia w większych odstępach niż 3-4 dni ze względu na wahania stężenia.
Rozłożyłbym strzały na pn i czw.

Po takim cyklu 1000iu hcg nawet Cię nie ruszy.
Ile masz tego HCG?

1-11 testa 400mg(500mg) / wk
1-10 deka 300mg / wk

Strzały pn/czw

13-14 hcg 4 x 2500iu e2d
3 dni po ostatnim HCG clom

DAA bym odpuścił bo po dece będzie prolaktyna podniesiona pewnie a DAA też podnosi.



HCG bede miał pojutrze, ale dostosuje się do Twoich wytycznych i wezmę więcej .

Jeszcze takie amatorskie pytanie... (nie brałem tego nigdy , a chce się dopytać):
w tesciu w 1ml mam 400mg czyli "rozlozyc" to na pół i bić pn/czw ? w dece 200mg, czyli tez podobnie?
oraz czy oba wbijac raz po raz? czy z przerwą np. jednodniową lub wiekszy odstęp godzinny? czy to nie ma zadnego znaczenia?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Łodziak dobrze napisał. Są takie cykle ale jednak 10 tyg deki może być za mało. No chyba, że nie chcesz się dziabać 3 x w tygodniu.

Rozłożyć na 2 strzały to znaczy, że bierzesz butlę testa, nabierasz 0,5cm, z butli deki 0,7cm i wbijasz w pn. To samo w czwartek. Przemyśl to NPP jeszcze.

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 610 Napisanych postów 2027 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 22077
Łapa 35 waga 75 wzrost 190 cm wyciskanie 95 kg - ja bym nauczył się diety i trenowania dociagnal naturalnie do 90 kg wagi i dopiero zaczął wbijac towar Szkoda wbijania jezeli w takim samym tempie albo i szybciej mozna cos zrobic bez wbijania Teraz zarzucisz towar i bedziesz nastawial sie na dzialanie towaru zamiast nauczyc sie diety bez ktorej nigdzie nawet na trenie nie zajedziesz Gdyby wzial cie pod skrzydla ktos z doswiadczeniem napewno uzyskalbys wiecej niz na tym towarze Domu nie buduje sie od kladzenia dachu tylko od fundamentow 1 oddżywianie 2 trening dopiero po perfekcyjnym opanowaniu tych dwoch powinienes przejsc na etap sterydow
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94883 Napisanych postów 364891 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670387
nie przyjrzałem się ankiecie,coś kolego leży pewnie dieta i być może trening.
Napisz co wczoraj zjadłeś w ciągu dnia zobaczymy jak jesz bo pewnie tutaj jest problem.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 610 Napisanych postów 2027 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 22077
Autor zrobil na mecie 7 kg na dobrej diecie gdyby ta dieta dalej byla dobra to dalej by dochodzilo do wagi Te 15 kg powinno dojsc w szybkim tempie bo to niedowaga i napewno sterydow do tego nie potrzeba
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Profilaktyka przy Winstrolu

Następny temat

meta +test enan + deca czy to odpowiednie polaczenie ?

WHEY premium