Zwis na drążku

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: zwis , drążku

Ilość wyświetleń tematu: 973

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

xzua

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1573

Cześć,
chciałabym poprawić swój wynik w zwisie na drążku o ramionach ugiętych (nachwytem - broda nad drążkiem). Stąd moje pytanie - na ćwiczeniach których partii mięśniowych powinnam się skupić najbardziej?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Przedramiona, biceps.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Witam jaki rower do domu ?

Następny temat

Punkty z suplementami

Polecane artykuły

Zwis na drążku

Po siłowni, o siłowni

Witam jaki rower do domu ?

Punkty z suplementami

Jaki wpływ ma picie alkoholu na regenerację i przyrosty?

Magnezowe piwo

Co wpływa na jakość snu i jak go poprawić?

Aktywność fizyczna receptą na zaburzenia i problemu ze snem