2. WAGA: 89
3. WZROST: 182
4. WYMIARY: nie mierzone - jak koniecznie bedzie trzeba to pomierze :p
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata
6. DIETA:
-białko: 3
-węglowodany: 3
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-8 prop e2d , 1-8 meta 30 mg ed, 1-14 enan + 1-8 meta
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1-14 enan + 1-8 meta jakies 2 miesiace temu
11. POZIOM BF%: 12-13?
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: nie mierzone
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
No wiec wlasnie , lato sie zbliza trzeba cos ze soba zrobic , myslalem czy by znow nie wskoczyc na :
1-14 enan albo nawet i dluzej
1-8 meta
8-15 moze jak zejde z metki dolozyc wintrsol ? , zeby samego tescia nie leciec i zeby nie miec az takiej retencji ?
Nie wiem , pewnie wiecie lepiej, moze zupelnie cos innego ? , z gory dzieki za pomoc
peace