Chodzi mi dokładnie o to co mogę razem łączyć w jednym szejkerze przy przyjmowaniu oraz najlepiej jakieś sugestię dotyczące dawkowania oraz porach przyjmowania. Osobiście od 3 dni przyjmuję to tak : (prosiłbym o jakieś podpowiedzi)
-Creatine Universal 5g rano na czczo oraz w dni treningowe po treningu 5g
-BCAA BIo tech 5g rano na czczo w dni nie treningowe W dni treningowe 5g przed treningiem i 5g po treningu
-NO EXPLODE 2.0 21,5 g przed treningiem (2,5 h po jedzeniu) I NIE DZIAŁĄ NIC NA MNIE
Teraz jem od razu jak wstanę na czczo w jednej szklance z creatina i BCAA i po 40 minut na siłownię i też nie działa
-GO SLIM! 1 kapsułkę przed śniadaniem i 2 kapsułki przed obiadem
-Do tego jem biało TRECA 60 g przed snem
Proszę o jakieś sugestię czy porady , z góry dzięki
Zmieniony przez - klimat666 w dniu 2015-05-10 18:05:33