4tydzień nadwyżki kalorycznej wizualnie w lustrze lepiej na wadze bez zmian. Co jest?

Po skończonej redukcji na około 2200kalorii mam już 4 tydzień jak próbuje się wzbić z kaloriami do przodu i nabierać masy ale nie wiem nawet czy 0,5kg poszło do przodu może 0,3 heh ciężko to ocenić przy tak małej ilości a waga czem różnie pokaże. Wygląda jakby lekko plecy się poprawiły i w ogóle pełniejszy jakby ale jednak ta waga dalej stoi.. Czy ta cała rekompozycja jest możliwa? Teraz mam już 3500kalorii mam szybką przemianę materii i dodam że na redukcji nie pracowałem teraz pracuje dosyć ciężko dlatego też z kaloriami poleciałem tak do góry bo wydaje mi się że ta moja waga jednak nie zmienia się.

Czesto na reversie notuje sie jeszcze progress wiec mozliwe ze tak