Anonim
Witam. Mam pytanko dotyczące diety low carb...
Redukuję z wagi 93 kg już 3 miesiące... Aktualnie jestem na 75.
Wszystko pięknie ładnie, ale mam jeszcze trochę "niepotrzebnego" ciała. (na plecach, biodrach i w okolicach sutków/ pod pachami)
Nie jest tego dużo, ale jednak.
Do sedna! Czy opłaca mi się wchodzić teraz na low carb? (dajmy na to na 4 tyg)
Po 4 tygodniach wrócić do normalnej diety z deficytem kcal.
Przyjmuję tylko BCAA z glutaminą.
Czy ma to sens?
Redukuję z wagi 93 kg już 3 miesiące... Aktualnie jestem na 75.
Wszystko pięknie ładnie, ale mam jeszcze trochę "niepotrzebnego" ciała. (na plecach, biodrach i w okolicach sutków/ pod pachami)
Nie jest tego dużo, ale jednak.
Do sedna! Czy opłaca mi się wchodzić teraz na low carb? (dajmy na to na 4 tyg)
Po 4 tygodniach wrócić do normalnej diety z deficytem kcal.
Przyjmuję tylko BCAA z glutaminą.
Czy ma to sens?
Krzysztof Piekarz
anubis84
