utrata masy

Witam, od wtorku do piątku miałem jelitówkę z biegunką. Od wczoraj już biegunka przeszła i jestem zdrowy. Bardzo martwi mnie to, że schudlem 4,5kg w te 4 dni. Wszyscy mówiąmi, że to woda zeszla, ale piję mnóstwo wody i waga nie wraca, wszystko wysikuję a w dodatku mocz jest jasny co oznacza,że jestem nawodniony . Przez te wszystkie dni oprocz pierwszego jadłem normalnie, wcale nie mało. Cały czas nie mogę zrozumieć dlaczego tyle schudłem. Czas spędzony na siłowni poszedł na marne w kilka dni.

Nie. Czas spędzony na siłowni nie poszedł na marne bo niby dlaczego? Czy odnotowałeś spadek siły i bierzesz w martwym ciągu 20kg mniej ? Czy może biceps zmalał o 4 cm ? Nie ma co panikować czy przejmować się wagą. Niewiele ona znaczy w Świecie Może ktoś powie że ten post mój nic nie wnosi ale chciałem tylko uspokoić pana powyżej, że nie ma się co zamartwiać :)

J/w nie ma sie co martwić. Jeżeli nie ma spadku siły i obwodów to za kilka dni wszystko wróci do normy :D