Dobranie zestawy odżywek

Siemka.

Od marca jestem na redukcji i już ze 106kg zszedłem do 89kg. Bylem u lekarza i bf wychodzi 16%. Chciał bym zejść jeszcze niżej. Cwicze 7 dni w tygodniu. Staram się ćwiczyćjedną partię dziennie (pon- klatka, wtor- biceps. triceps i brzuch, śro - barki, czw - plecy, pią - nogi i brzuch, sob i niedz - basen) . Dietę też staram się utrzymywać.

Chciał bym poradzić co sądzicie o takim zestawie:


Scitec 100% Hydrolyzed Beef Isolate Peptides
Scitec Turbo Ripper
Scitec Shredex
Scitec Mega HMB
Scitec Monster Pak
SCITEC BCAA XPRESS
SCITEC HOT BLOOD 3.0

A jak nie to to co byście polecili ?

Chodzi mi o jakość nie o cenę bo cena nie stanowi problemu.

ja bym polecil tylko wpc do uzupelnienia diety, reszta na razie na bok, nie widze sensu tutaj zastosowania aminokwasow chocby czy termogenika
z tym poziomem bf ( w mojej ocenie lekko w okolicach 20%) powinno leciec dalej az milo

Ja bym po pierwsze : polaczyl male partie razem, 2 wolne dni w tygodniu przeznaczyl na odpoczynek co jest dosc waznym elementem na deficycie. lub jesli juz tak czujesz sie na silach to dolozyl samo cardio. Co do supli widze tam 4 suple ze skladem kofeiny a 3 to dosc dobre pobudzacze, chyba za duzo jak dla mnie. najpierw redukowalbym z cardio, obciecia ww, na koncu jakis dobry spalacz. HMB jak juz kupiles ok , izolat wedlug brakow.

J/w suple na bok, zmiana treningu na bardziej ogólny jak Fbw czy push pull+ aero/interwały czy temu podobne, będzie nowy bodziec i będzie lecieć dalej, nie mówiąc o odpowiedniej diecie bo to podstawa sukcesu bedzie

te fotki to redukcji ?