Kolejność jedzenia

...

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Siemka. Zastanawiam się w jakiej kolejności jeść produkty. Najpierw piję, potem jem warzywo, a potem nie wiem co najpierw: białko czy węglowodany? Dotychczas najpierw spożywałem białko, żeby nie musiało czekać długo, aż węglowodany się strawią.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

na raz wszystko

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

wojo zmc

Ekspert

Szacuny 978 Napisanych postów 11361 Wiek 5 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 191524

Nie ma sensu rozdzielania składników odżywczych gdyż one i tak trawią się tak długo że czy to będzie odstęp 30 minut-60 minutowy. To powiedz jeśli uważasz inaczej jaki sens podawania kroplówek z aminokwasami i glukozą ? To też białko i węglowodany ale razem podawane ?
Pozdrawiam

...

Squirrel

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 582 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8943

Tak jak wyżej, i dodam że nie pij podczas posiłku, będzie lepsze trawienie. Najlepiej odczekać po posiłku z 30min.

Zmieniony przez - Squirrel w dniu 2015-07-02 10:51:38

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6274 Napisanych postów 76053 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754958

Nie wiem skąd Ci w ogóle przyszło takie pytanie do głowy

Jedz tak jak masz ochotę.

Moderator działu Odżywianie

...

MilkyLayne

Ekspert

Szacuny 199 Napisanych postów 1532 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 11842

Głupota z tym rozdzielaniem moim zdaniem... Tak jak kiedyś ktoś powiedział, zeżryj wszystko na raz, poskacz z 30 sekund. I tak się wszystko wymiesza.

...

Marcin4_ I.H.S. TEAM

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 3745 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13799

Dobry ten tekst na koncu :) sprobuje pot treningu wypic wode i zjesc gainerka na sucho potem kardio na orbitrecu i zmieszam ;) oczywiscie luzny zart ale tekst mi sie spodobal pozdr serdeczne

...

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat