bardzo proszę o ocenę FBW:
Przysiady ze sztangą 3s
Ściąganie drążka z wyciągu górnego do klatki 3s
Wyciskanie płasko 3s
Wyciskanie żołnierskie 3s
Wyciskanie wąskie 3s
Uginanie ramion stojąc (krzywka)
Coś zmienić? Może jednak jakiś split. Co proponujecie?