marco**
Witam wszystkich mam pytanie czy kreatyne warto brać w dni nie treningowe jak tak to ile bo różne teorie słyszałem ,, ze 5gram w dni bez treningu ,,a w dni treningowe 5gram rano i 5 gram po treningu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
40 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
556
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
K_PS
Ekspert
Szacuny
4544
Napisanych postów
35813
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
263223
Moim zdaniem warto, tym bardziej że kreatyna nie jest jakimś wielkim wydatkiem
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
40 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
556
Tak myślałem mysle ze 5gram dwa razy dziennie w dni bez treningu bedzie ok.:O
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12084
Napisanych postów
160545
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234842
ile ludzi tyle opinii, ja osobiscie stosuje tylko w DT
a testowalem wszystkie kombinacje.
lacznie z jedzeniem 1,25g ca 2-3h w ciagu dnia:)
a testowalem wszystkie kombinacje.
lacznie z jedzeniem 1,25g ca 2-3h w ciagu dnia:)
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
Odżywka białkowa olimp ciasteczko.
Następny temat
Dobry monohydrat kreatyny do 70 zł
