Szacuny
1
Napisanych postów
5
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
80
Witam.
Ostatnio wpadłem na pomysł by zacząć trenować Muay Thai w Warszawskim klubie Palestra. Na 1 trening miałem iść z kumplem który przekłada już 3 tydzień :/ do tego dochodzi mały strach przed treningiem xD wiem, to dziwne ale jest to moja pierwsza tego rodzaju SW i w związku z tym pojawiają się następujące pytania:
-Trenuje ktoś w tym klubie?
-Łatwo w nim łapie się znajomości?
-Jak mniej więcej wyglądają treningi?
-Czy chodzenie na treningi 3 razy w tyg to wystarczajaco dużo?
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
> -Trenuje ktoś w tym klubie?
Tak - trenuje.
> -Łatwo w nim łapie się znajomości?
Tak - łatwo.
> -Jak mniej więcej wyglądają treningi?
Rozgrzewka, technika/kombinacje, zadaniówki, sparingi, rozciąganie.
> -Czy chodzenie na treningi 3 razy w tyg to wystarczajaco dużo?
Tak - jeśli chcesz ćwiczyć dla siebie, czyli rekreacyjnie. Na zawody to zdecydowanie za mało.
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
> A jak wygląda rozgrzewka?
Bieganie, krążenie bioderkami, skłony, skręty, itp.
> Nie jestem jakiś mega wysportowany, więc wolę się przygotować na wszystko xD
Na grupie dla początkujących dasz radę
> Jak oceniasz siłownie w klubie? Sprzęt jest ok czy lepiej zapisać się gdzieś osobno?
Siłownie nie będzie Ci na początku potrzebna. Radziłbym uzupełniać treningi CrossFightem.