...
Napisał(a)
ehh sprawdziłem goblet squat niby lepiej ale i tak przy końcu dupa schodzi
...
Napisał(a)
to ręce na samym dole trzymaj wzdłuż ciała
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ja bym sie zajal mocnym rozciaganiem calego tylu zaczynajac od prostownikow, posladkowych, dwoglowych i na lydkach konczac. Byc moze cos pomoze, natomiast fizjo zawsze moglby Ci cos doradzic
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Poprzedni temat
Czy mogę ćwiczyć na ławce? (15 lat)
Następny temat
Węgle proste IG po treningu na redukcji?
Polecane artykuły