...
Napisał(a)
Trenuje na siłowni około 4 miesięcy a teraz dojdzie mi obóz 10 dniowy, 3 treningi dziennie..Mam pytanie co mam robić, żeby nie stracić masy mięśniowej? bo nie będę trenował na siłowni a będę dużo biegał, Jedyne co będę mógł to robić pompki w pokoju.Czy to doby czas na redukcję po 4 miesiącach ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Na redukcji bez treningu silowego stracisz jeszcze wiecej miesnia. Zrob sobie 10 dni odpoczynku. Trzymaj diete a nic nie stracisz
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
czyli rozumiem nie robić redukcji tylko jeść tak jak jadłem ok spoko.Ja ze swojego doświadczenia wiem, że szybko chudne po graniu w piłkę i słabiej wyglądam.Może wspomóc się jakąś odżywką, żeby nie stracić mięśni ? jak tak to jaką ?
...
Napisał(a)
Nikt z nas nie wie jak sprawa odżywiania wygląda na obozie.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
dokladnie potraktuj to jako przerwe regeneracyjna , potrenuj intensywnie przed obozem pozniej 10 dni przerwy i po jedziesz dalej
Polecane artykuły