Odchudzanie 10kg w dół

Witajcie

Obecnie ważę 86 kg chciałbym schudnąć 10 kg w 2 najbliższe miesiące. Chciałbym się od was dowiedzieć jak najefektywniej spalić tkanke tłuszczową, a także jak wyszczuplić uda i łydki ?

moje aktualne obwody to

waga 86 kg
łydki 42
uda 62
pas 88

Proszę o pomoc

Witam,

zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny 



Pozdrawiam //