limak1125
Czyli tylko przed treningiem brać w dni bez treningu bez yoszki ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
30 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
181
...
Napisał(a)
monkey22
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
33158
Napisanych postów
23225
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
278192
limak1125Można brać przed treningiem a w dni bez treningu rano ,Czyli tylko przed treningiem brać w dni bez treningu bez yoszki ?
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12086
Napisanych postów
160548
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234866
wszystko zalezy od poziomu tluszczu w ciele.
Zasada jest taka, ze im nizej chcemy zejsc z tluszczem to zwieksza sie chocby czestotliwosc cardio, a co z atym idzie rowniez czestotliwosc uzytej suplementacji bedzie tutaj wzrastac. czesciej trzeba stymulowac organizm, czesciej wykonywac cardio by zwiekszyc deficyt kaloiryczny, no i w tym przypadku przyda sie rowniez wieksza ilosc stymulantow, czy termoigenbikow... zeby wycisnac z organizmu jak najwięcej wtedy... jednak wszystko zaley od celu i jak nisko chcemy jeszcze zejsc z tluszczem.
Zasada jest taka, ze im nizej chcemy zejsc z tluszczem to zwieksza sie chocby czestotliwosc cardio, a co z atym idzie rowniez czestotliwosc uzytej suplementacji bedzie tutaj wzrastac. czesciej trzeba stymulowac organizm, czesciej wykonywac cardio by zwiekszyc deficyt kaloiryczny, no i w tym przypadku przyda sie rowniez wieksza ilosc stymulantow, czy termoigenbikow... zeby wycisnac z organizmu jak najwięcej wtedy... jednak wszystko zaley od celu i jak nisko chcemy jeszcze zejsc z tluszczem.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
