Szacuny
14
Napisanych postów
30
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
704
Hej,
nie mogę niczego znaleźć w wyszukiwarce, a nie wiem jak dokłdnie to rozumieć.
Znalazłem info że w 100g bobu jest około 14 WW z czego 7 to błonnik. Z racji tego, że błonnik nie jest trawiony przez nasz organizm, czy przy wyliczaniu KCAL mogę go pominąć te 7g i założyć, że jak fizycznie zjem 100g to tylko liczyć 8g WW?
Będę wdzięczny za opinie.
Czy to samo tyczy się innych owoców i warzyw?