Kilka wskazówek na początek

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 2385

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

walker1707

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 1794 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 26435

trening 2h to jeszcze może trwać...
Ale 3h to już przesada moim zdaniem

Rób trening jaki masz, jak nie będzie progresu to zawsze będzie można coś zmienić

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Rozwalona ławka

Następny temat

Witam napisze potrzebuje pomocy przy braniu kreatyny

Polecane artykuły

Kilka wskazówek na początek

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Rozwalona ławka

Witam napisze potrzebuje pomocy przy braniu kreatyny

Ból szyi i barków? Zrób test łopatek i stawu barkowego

Interwałowy trening hipoksyjny - co daje trening na wysokościach?

5 zasad budujących atletyczne, silne i sprawne ciało

Kardio na czczo czy nie? Czy warto trenować na czczo?