Zaciski i gryfy

Witam, mam kilka pytań dotyczących gryfów i zacisków do nich:
1. Jakie jest najlepszy gryf do hantla? Gwintowany czy nie gwintowany? Jeśli nie gwintowany to jaki zacisk? Motylkowy, sprężynowy czy ten z śrubką?
2. Jeśli mam gwintowaną hantle to mogę użyć zacisku motylkowego, sprężynowego i tego z śrubką?
3. Zakładając, że chcę np. chcę wziąć 50 kg na hantlu do uchwytu młotkowego to czy zacisk motylkowy, sprężynowy lub ten z śrubką wytrzyma taki ciężar?
Z góry dzięki za odpowiedź :D

1 Gwintowany masz największą pewność cze na głowę Ci nic nie spadnie, sprężynowe nie bardzo jak będziesz np chciał przenoszenie zrobić to się może zsunąć.
2 Jak będą pasować to tak
3 pkt 1

Motylkowy to jest chyba taki sam jak ten ze srubką, motylek to też śruba tylko inna odmiana.