Zmieniony przez - dragsp w dniu 2015-08-26 13:52:13
...
Napisał(a)
Witam ostatnio mialem 7dni przerwy na pacztku lipca(wyjazd). Po powrocie kupilem przedtreningowke i wlasnie w tym tygodniu ja koncze. Jak mysliscie dobrze jest zrobic sobie tydzien przerwy na regeneracje i na powrot bez pre ? Dodam ze te 2 miesiace lecialy naprawde ciezkie treningi (troche wieksza ilosc powtorzen, serii, dropy) Jak wy to widzicie ? Osobiscie mi sie wydaje ze tydzien bylby spoko, ale chce zaczerpnac waszej rady jeszcze :) , dodam jeszcze ze teraz najblizsza planowana przerwa(jezeli nic sie nie wydarzy) to na zime(swieta) by byla :)
Zmieniony przez - dragsp w dniu 2015-08-26 13:52:13
Zmieniony przez - dragsp w dniu 2015-08-26 13:52:13
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jak się czujesz zmęczony to zrób sobie odpoczynek. Co jakiś czas jest przerwa wskazana
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
no to tydzien sobie odpoczne :) a i jeszcze jedno juz od 2 miesecy nie biore kreatyny(mialem creakong) jak myslicie w pazdzierniku moge juz wrzucic sobie od nowa? z tym ze chce jakis stak kreatynowy :)
...
Napisał(a)
2 miesiące przerwy wystarczy
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły