Od czego tu zaczac...od nie dawna zaczalem uczeszczac na silownie Platinum w Radomiu :)
Trener wprowadzajacy powiedzial mi ze przy mojej budowie mam po prostu..jesc,jesc i jeszcze raz jesc..unikajac przy tym cukrow etc.
Moja pytanie brzmi czy ja jestem naprawde ektomorfikiem ?
Moja reka nie jest jakas strasznie chuda.(biceps) nadgarstki juz gorzej...
Dlaczego nie wiem czy jestem ekto?
Bo waze 54 kg a mam 183..zauwazylem ze kiedy wazylem 48 bylem o wiele szczuplejszy a teraz widze u sb biceps itd.
brzuch tez mam twardy ale nie wyrzezbiony wiec nie wiem czy jestem tym ekto- czy -ezmo :)
Z gory dzieki za odpowiedzi!:)