...
Napisał(a)
Od dłuższego czasu zjadam po treningu 5 całych jajek i 100g ryżu parboiled, słyszałem że powinno się unikac tłuszczy po treningu lecz szkoda mi wyrzucić żółtka nie dość, że jajka mam swojskie. Co o tym myślicie? Unikacie tłuszczu po treningu czy na masie mogę śmiało zjadać te jajka?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jedz smialo.
nawet Tadeusz ostatnio u siebie w dzienniku przedstawial pozytywne aspekty tluszczu po treningowo, nawet na potreningu napisal o tym
nawet Tadeusz ostatnio u siebie w dzienniku przedstawial pozytywne aspekty tluszczu po treningowo, nawet na potreningu napisal o tym
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Jedz na zdrowie sam mam często tłuszcz po treningu z nasyconych także polecam .
Pozdrawiam
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Oczywiście, możesz jeść. Jednak zastanawia mnie dlaczego zawsze jadasz po treningu jaja? Masz spory wybór, ryb, mięs aby to trochę urozmaicać.
1
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Mam ich dużo zawsze to zjadam, mięso jem w ciągu dnia wiec po treningu wolę cos innego ;)
...
Napisał(a)
Zawsze możesz zjeść jaja w ciągu dnia a mięso po treningu. Jednak to już jak Ci pasuje.
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
Dieta carb cycling na mase do oceny
Następny temat
Roczna głodówka, pytanie do Fafa i innych mózgów:D
Polecane artykuły