...
Napisał(a)
Witam chcialem sie zapytac czy da sie na jednym plane treningowym zwiekszyc sile, wytrzymalosc otaz zwiekszyc jakosciowa mase miesniowa,jesli tak to jesli moge prosic o ulozenie takiego planu lub wskazowki jak taki ulozyc :)
1
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jesli chcesz zeby zroibil to ktos za Ciebie to wtedy mozesz skorzystac z uslugi komercyjnej na poratalu www.potreningu.pl
co do samych celow sa one przeciwstawne
co do samych celow sa one przeciwstawne
...
Napisał(a)
sila i wytrzymalosc na jednym mezocyklu treningowym nie wyjdzie, podziel sobie na dwa okresy, zrob wytrzymalosciowke, pozniej typowo silowy
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły