To rozpocznijmy naszego pokera i zapraszam wszystkich do sprawdzenia, czy mój as w rękawie to nie Walet
Mój As to Siadam na stówkę - czyli przysiady na maksymalna ilość powtórzeń ze 100kg.
Zasady:
- Siadamy przynajmniej do poziomu - dolna krawędź uda poniżej linii kolana
- Przerwy pomiędzy powtórzeniami maks 5 sek
- oczywiście wersja RAW
- kamera tylko z boku
- dopuszczalny zarówno tylni jak i przedni przysiad
- dla ATGowców - odbicia ud od łydek są dopuszczalne
- podkładki pod pięty,na boso, w okularach - wszystkie chwyty dozwolone.
- jeszcze jeden wymóg - żeby nie było nudno i żeby podkręcić rywalizację - wymagane jest wstawienie przynajmniej jednego podejścia maks 10 dni przed końcem miesiąca
Mam nadzieję, że pomysł się spodobał,że będzie ostra rywalizacja i dopisze frekwencja.
Ne wiem czy regulamin konkursu tego nie zabrania (najwyżej Mastii usń), ale specjalne zaproszenie do konkursu dla: Gwid,Kerad,Kuba_n, Ajazy i WojtekA4