Wodorowęglan sodu a wyniki sportowe

Wodorowęglan sodu w przeciwieństwie jednak do substancji, takich jak kreatyna czy kofeina, rzadko bywa składnikiem suplementów dostępnych w sklepach z odżywkami. Związek ten nieczęsto też opisywany jest w popularno-naukowych publikacjach dotyczących wspomagania wysiłku. Tymczasem wodorowęglan sodu ma tak dobre referencje w postaci badań naukowych i istnieją dowody, że wywiera wyraźny wpływ na uzyskiwane przez zawodników wyniki. Warto więc zapoznać się z jego specyfiką oraz walorami jakie w sobie kryje.

Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4279/wodoroweglan-sodu-a-wyniki-sportowe 

dorzucic do tego monohydrat i mamy kre-alkalyn domowej roboty
sam nie korzystalem, boje sie wlasnie efektu przeczyszczenia,
natomiast regularnie w polaczeniu z ksylitolem uzywam zamiennie jako paste do zebow:)
bardzo dobra opcja na problemy z dziaslami