Marta2290
Witam
Z góry przepraszam za kolejny temat typu jak wyrzeźbić estetyczny "brzuch"
Przeczytałam juz kilkanaście postów dotyczących początkującego trenującego jakim jestem
Wiem rownież ze mięśnie brzucha robimy w kuchni i przy innych ćwiczeniach tak w skrócie
A wiec konkretnie jestem po 3 cięciach cesarskich mam 30l i 66kg 166cm Wprowadzilam zróżnicowana lekko strawna dietę i stosuje sie do rad tutaj zdobytych dla początkujących moje pytanie to czy jestem w stanie ćwicząc w domowych warunkach typu skakanka itd ćwiczenia aerobowe spalić tłuszcz
Który odłożył sie w pierwszej ciąży w okolicach brzucha nie jest go bardzo dużo ale jednak on mi przeszkadza
Bardzo mnie to nurtuje ponieważ kiedyś Pewnien Pan "trener" powiedział mi ze taki typu tłuszcz juz nie jest do spalenia ze tylko operacja itd..
Mam bardzo dużo motywacji i pozytywnego nastawienia dzięki częstym ćwiczeniom i staram sie juz tak pozostać zmienić styl życia ..tylko ta dawna opinia często mnie dobija ;)
Pozdrawiam
Z góry przepraszam za kolejny temat typu jak wyrzeźbić estetyczny "brzuch"
Przeczytałam juz kilkanaście postów dotyczących początkującego trenującego jakim jestem
Wiem rownież ze mięśnie brzucha robimy w kuchni i przy innych ćwiczeniach tak w skrócie
A wiec konkretnie jestem po 3 cięciach cesarskich mam 30l i 66kg 166cm Wprowadzilam zróżnicowana lekko strawna dietę i stosuje sie do rad tutaj zdobytych dla początkujących moje pytanie to czy jestem w stanie ćwicząc w domowych warunkach typu skakanka itd ćwiczenia aerobowe spalić tłuszcz
Który odłożył sie w pierwszej ciąży w okolicach brzucha nie jest go bardzo dużo ale jednak on mi przeszkadza
Bardzo mnie to nurtuje ponieważ kiedyś Pewnien Pan "trener" powiedział mi ze taki typu tłuszcz juz nie jest do spalenia ze tylko operacja itd..
Mam bardzo dużo motywacji i pozytywnego nastawienia dzięki częstym ćwiczeniom i staram sie juz tak pozostać zmienić styl życia ..tylko ta dawna opinia często mnie dobija ;)
Pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
