Mam zamiar szybko zrzucić ok. 7 kg tłuszczu .
Ważę 79 kg wzrost - 177 cm 18 lat
dodam że boksuje 3 razy w tygodniu i ok. 1-2 chodze na basen + 2-3 razy silownia
Moje pytanie to czy sam Clen mi w tym pomoże i czy nie przeszkadza mi to w boksowaniu oraz ile mw powinien trwac cykl ?