...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Nie. Idealnie by było gdyby masa ciała nie zmieniła się w ogóle a spadł obwód w pasie. Niestety jest to raczej niemożliwe.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Czyli uciąć 20 % zapotrzebowania w dni nie treningowe, czy to nie będzie i tak za dużo kalorii jeżeli w tej chwili już spożywam mniej.
Polecane artykuły