dieta redu ocena

Ogolnie wahania masy ciala sa dosc powszechnym zjawiskiem

Zalezy od zjedzonych wegli przed wazeniem itp ...:)

hudini97

1 dnia wazylem 87 kg +/- 0.2 kg
2 dnia wazylem 85 kg +/- 0.2 kg
3 dnia waze 87 kg +/- 0.2 kg

czy to normalne na tej diecie, ze waga tak skacze?



Zmieniony przez - hudini97 w dniu 2015-10-08 13:47:51

Wystarczy ze w jeden dzien wypijesz wiecej płynów i mneij bedziesz sikał + nie dojdzie do wypróżnienia i już takie skoki możesz mieć , Najdokładniejsza wagę otrzymasz rano na czczo jeśli wypróżnisz się poprzedniego dnia przed noca :):)

jak koledzy powiedzieli normalna sprawa tym bardziej jesli np. byl alkohol, ladowanie weglami, ich brak, sauna itp.

Radzę ważyć się max raz w tygodniu w ten sam dzień o tej samej porze, ogólnie żeby było bardzo podobnie jak przy poprzednim ważeniu. Jak człowiek się waży codziennie to można "pyerdolnąć"