. WIEK: 29
2. WAGA: 89
3. WZROST: 175
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka: 112
-udo:62
-talia: 94
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE
CYKLE STERYDOWE: glownie test prop i enan, metka, decka, tren, susta )
8. TRENING: :)
9. CEL CYKLU: masa potem rzezba
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostatni cykl 30tyg poczatek zaczety od testa 400 razem z meta od 15 tyg sam prop razem z winkiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA nie
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak wlosow :)
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Witam jestem na dlugim cyklu
1-6 meta 30mg ed
1-12 prop 100mg e2d
10-40 enan 300mg e5d
Troche nieprzemyslany ten cykl byl ale jakos niemoglem zakonczyc i zejsc z tescia.
Chcialbym zrobic mostek
10mg meta ed
Prop 50mg e2d
Clen jakas kreatyna hcg
Prosze o fachowa porade jakie dawki moze cos zmienic. I CO ZACZAC PO
Zmieniony przez - kitesurf w dniu 2015-10-14 19:29:48