SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Prośba o ułożenie cyklu na najbliże 10 miesięcy (do września)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 632

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

36

Waga

82

Wzrost

177

Obwód ramienia

45

Obwód klatki

-

Obwód uda

-

Obwód talii

-

Staż na siłowni

10

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

2, 3,1

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

wg opisu

Opisz swój plan treningowy

3x

Cel cyklu

rzeźba i trochę masy (+5 max 8kg)

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

w trakcie od 9 miesięcy

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

nie znam

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

tycie w brzuchu

Stan zdrowia

dbry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

łysienie

PPM (podstawowa przemiana materii)

szybka

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

150, 60, 60
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 150 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1128
Cześć,

Temat juz był ale brak opdowiedzi. Więc jeszcze raz, właśnie kończę cykl:
1 – 16 Cypio 250mg e5d
6 – 31 HCG 500 ui 2 razy w tygodniu (w zasadzie cały czas do odbloku)
11 – 18 winstrol 40md ED (oral)
17 – 25 Cypio 50mg 2 razy w tygodniu
19 – 20 Clen (max 140)
21 – 22 OxyElitePro
23 – 24 Clen (max 140)
25 – 26 OxyElitePro
26 – 33 Cypio 350mg e5d
27 – 35 Metanabol 30mg ED

Teraz chcę pociągnąć dalej aż do września 2016. Celem jest sucha masa i rzeźba. Prosze o podpowiedzi i sugestie jakie środki użyc ile i jak jako dodatek do diety.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 563 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11907
Ankieta

Ciągły terror w drodze do chwały...
świat jest z zbyt duży żeby być małym

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Nie potrzeba Ci dwóch tematów. Pytaj o wszystko w jednym.

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 150 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1128
Podbilem tam ale brak odpowiedzi
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

salbutamol ile przerwy miedzy cyklami

Następny temat

temat xxxx odnosnie pierwszego cyklu :)

WHEY premium