FBW czy SPLIT po MMA, Dibenzonzide

Witam.
Trenowałem rok MMA, jednak było tam więcej techniki i kondycji, aniżeli ćwiczeń na siłę. Ostatnio nie mam czasu ćwiczyć sportów walki (są o określonej porze, całe popołudnie zajmują z dojazdem), więc pomyślałem, żeby zrobić trochę masy, bo jestem trochę suchoklatesem 76/186, (ręce do kolan, więc chude). Z siłownią styczność kiedyś miałem, ale nie zabrałem się do niej na poważnie, więc brak efektów.

Do meritum:
Mam trochę nieregularnie rozwinięte mięśnie, nogi są w o wiele lepszym stanie niż ręce, ponadto treningi były ciężkie i trwały po 1,5 godziny, więc zastanawiam się nad Splitem, ale wszędzie czytam, żeby na początek brać FBW ze względu na brak przyzwyczajenia mięśni do treningu na masę. Zacząć FBW przez miesiąc/dwa i przerzucić się na Splita, czy od razu ładować split?

Przy okazji zapytam o Dibeconzide, nie mam zamiaru go brać przy pobudzić mięśnie do rozrostu, a dlatego, że mam strasznie niski apetyt, co chciałem trochę zwiększyć, by zjadać te 2600 czy ileś kcal (po wyliczeniach mi wychodzi, że zjadam maksymalnie 2000 kcal w swoim trybie życia, nie wiem nawet jakim cudem nie chudnę :D) Warto na pobudzenie apetytu? Za 100 kapsułek wychodzi 28 złotych, co nie jest wygórowaną ceną. Raka się nie boję (takie pogłoski chodzą), bo raczej ufam producentom, że przez 1,5 miesiąca używania nic mi się nie stanie.

Pozdrawiam.

+ jeszcze jedno pytanie, odżywki typu białko i kreatynę ładować od razu, czy poczekać z 2 tygodnie stażu? Kreatynę brałem kiedyś na MMA, żeby mniej się męczyć i efekty mnie bardzo zadowalały.

Zacznij od FBW i naucz się podstawowych ćwiczeń.

Apetyt wzrośnie, jak będziesz regularnie trenował i podbijał kcal.Żadne suplementy nie są Ci na tym etapie potrzebne.

Ewentualnie kup sobie apetizer-"by niejadek zjadł obiadek"

xD
Chcę wziąć dibeconzide, bo jak trenowałem po 3-4 razy w tygodniu to zszedłem do 70 kg nawet, bo nawet przy takim zapotrzebowaniu nie byłem wcale głodny i na siłę musiałem sobie wciskać, żeby wrócić chociaż do 73 kg.

I myślisz, że ten suplement sprawi, że nagle zaczniesz wsuwać kosmiczne ilości jedzenia ?
Ułóż prawidłowo skomponowany jadłospis, a jeszcze bedziesz narzekał na zbyt duży apetyt.Ale to z czasem, nie od razu .

Miałeś rację :)
Regularne posiłki znacznie zwiększyły mi apetyt, już po 2 godzinach staję się głodny, mimo sporej ilości jedzenia.

Apetyt wzrośnie jeszcze bardziej.Sam czasami się dziwie, kiedy po zjedzeniu 2,5 torebek ryżu z kurczakiem mija godzina a ja robię sie głodny.Jednak tak działa ludzki organizm.