SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pierwsza bomba - pytanie o odblok

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1311

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

26

Waga

85

Wzrost

183

Obwód ramienia

41

Obwód klatki

120

Obwód uda

65

Obwód talii

90

Staż na siłowni

3

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

2,5b 4w 1,5-2t

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

1, test prop 1-6 100mg e2d

Opisz swój plan treningowy

3 dni split, 1 dzien fbw, do tego 1-2 razy muay thai

Cel cyklu

sucha masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

napisany wyzej, poltora roku temu

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

12

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

ekto

Stan zdrowia

bdb

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

-

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

110, 170, 110 (nie sprawdzalem maksa na martwy, 170x5)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 48
1. WIEK: 26
2. WAGA: 85
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 120
-udo: 65
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata na powaznie, ogólnie od pierwszego wejscia to z 10
6. DIETA:
-białko: 2,5
-węglowodany: ok. 4
-tłuszcz: jakos 1,5-2 max
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-6 test prop 100mg e2d
8. TRENING: 3x w tyg split + 1x fbw + 1-2x w tyg muay thai
9. CEL CYKLU: sucha masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: opisany wyzej, ok. poltora roku temu
11. POZIOM BF%: +- 12%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: zaj**isty :D
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: ani lysy, ani malpa, taki se tam zwykly jestem
15. PPM (podstawowa przemiana materii): yy
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110
-martwy ciąg: 170
-przysiad: 110

zaplanowalem sobie cykl 200 tabs turanabolu biosira i do tego 20ml propa Dose Generics, czas cyklu 50 dni, 5 dni sam tura, potem 40 tura + prop i ostatnie 5 tez sam tura, mniej wiecej tak:

1-7 turanabol 40mg ed
2-6 test prop 100mg e2d

Jak sie po tym odblokowac? mam clomid 20 tabs i tamoxifen tez 20, bede potrzebowac HCG ?

P.S. konto zalozylek teraz dopiero, przegladam forum od czasow jak sie cwiczylo na laweczce w piwnicy i dygalo 40 na serie :D z 4-5 lat



Zmieniony przez - pierwszaBomba w dniu 2015-10-21 20:42:29

Zmieniony przez - pierwszaBomba w dniu 2015-10-21 20:43:14
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 86 Napisanych postów 1142 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 48688
Turinabol za mała dawka a proponuję zdecydowanie za krótko. Co do heh to 10 tys
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
Dokupilbym 10ml propa i troche tury, a nastepnie zrobil w ten sposob

1-9 prop 100mg e2d
1-8 tura 40-80mg ed

Chociaz jesli jestes po 1.5r przerwie to nawet mozesz powtorzyc to co juz leciales, prop solo 100mg e2d, rowniez bedzie si


Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2015-10-21 20:56:46
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 48
zrobilem blad w ankiecie tej na niebiesko, chodzilo mi o endo typ budowy, pomieszalo mi sie chwilowo :D

co do dlugosci cyklu, zalezy mi na tym, zeby nie zablokowac sie za mocno, w sumie moge pomyslec zeby dokupic jeszcze propa, ale tak jak rozpisalem to chyba nie bedzie jakos mega ch**owo, ture chlopaki ode mnie jedza sama po 100 tabsow po 4 tabs dziennie i sie jaraja na maksa, w sumie pomysle o 50mg

AAAaa i jeszcze, jakie odzywki, witaminy w czasie cyklu i odbloku? bo myslalem zeby na odblok jakis tribulus dodatkowo kupic, oprocz tego to taki moj standardowy zestaw to omega 3-6-9 i multipack day/night z treca, do tego jeszcze dorzucam zawsze na noc 1 tabsa zma z activlaba przed snem zeby magnez podbic do tego co jest wczesniej :)



Zmieniony przez - pierwszaBomba w dniu 2015-10-21 21:03:33

Zmieniony przez - pierwszaBomba w dniu 2015-10-21 21:12:54
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1474 Napisanych postów 10261 Wiek 53 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84499
to bardzo prosty, nie skomplikowany cykl , moja propozycja.

1-8 prop 100eod
3-9 tura 40mg tu bym dokupił t-bolu i dał 60mg -80mg. Dawkę 40mg możesz nie poczuć dużo zależy od labu ale i tak do dawka dobra dla winka czy mety dla tury musi iść trochę więcej.


Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-10-21 23:02:13

najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,

- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 48
a jak z tym odblokiem?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
na 6 tygodni ten turek, za krótko.
ja bym dał tak:
1-8 [9] prop
1-9 [10] turek
pct 5 albo 10 tysi hcg 20 cloma 25 nolwy
jeżeli 5.ooo to 3 dni po ostatnim propie 2x2500e3d i trzy dni po hcg clom + nolwa
jeżeli 10.ooo to możesz zacząć bić z przed ostatnim, albo ostatnim propkiem, clom i nolwa j/w
przed badania i przed pct też badania
lecytyna na cyklu, po heparegen, a jak masz hepa więcej to i nawet na cyklu
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

KULTURYSTYKA - przeszlosc, terazniejszosc, przyszlosc...

Następny temat

Artrofia?

WHEY premium