2. WAGA: 85
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 120
-udo: 65
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata na powaznie, ogólnie od pierwszego wejscia to z 10
6. DIETA:
-białko: 2,5
-węglowodany: ok. 4
-tłuszcz: jakos 1,5-2 max
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-6 test prop 100mg e2d
8. TRENING: 3x w tyg split + 1x fbw + 1-2x w tyg muay thai
9. CEL CYKLU: sucha masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: opisany wyzej, ok. poltora roku temu
11. POZIOM BF%: +- 12%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: zaj**isty :D
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: ani lysy, ani malpa, taki se tam zwykly jestem
15. PPM (podstawowa przemiana materii): yy
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110
-martwy ciąg: 170
-przysiad: 110
zaplanowalem sobie cykl 200 tabs turanabolu biosira i do tego 20ml propa Dose Generics, czas cyklu 50 dni, 5 dni sam tura, potem 40 tura + prop i ostatnie 5 tez sam tura, mniej wiecej tak:
1-7 turanabol 40mg ed
2-6 test prop 100mg e2d
Jak sie po tym odblokowac? mam clomid 20 tabs i tamoxifen tez 20, bede potrzebowac HCG ?
P.S. konto zalozylek teraz dopiero, przegladam forum od czasow jak sie cwiczylo na laweczce w piwnicy i dygalo 40 na serie :D z 4-5 lat
Zmieniony przez - pierwszaBomba w dniu 2015-10-21 20:42:29
Zmieniony przez - pierwszaBomba w dniu 2015-10-21 20:43:14