Trening billa stara 5x5 [ TS ]

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 525

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

szymko93

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 8 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 114

Co sądzicie o treningu Billa stara 5x5 jako wstęp do przygody z trojbojem siłowym? A może coś innego, jakiś lepszy program treningowy idący w tym kierunku?

Zmieniony przez - szymko93 w dniu 2015-10-22 17:06:40

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Czy ten system treningu jest odpowiedni?

Następny temat

Podst. Trening mięśni brzucha.

Polecane artykuły

Trening billa stara 5x5 [ TS ]

Trening dla początkujących

Czy ten system treningu jest odpowiedni?

Podst. Trening mięśni brzucha.

Ból szyi i barków? Zrób test łopatek i stawu barkowego

Interwałowy trening hipoksyjny - co daje trening na wysokościach?

5 zasad budujących atletyczne, silne i sprawne ciało

Kardio na czczo czy nie? Czy warto trenować na czczo?