Anonim
Witam, czy znacie jakieś książki zawierające plan treningowy dla kobiet po ciąży ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- pani Jagna Marczułajtis-Kolasińska przedstawiała trening przywracający do formy dla kobiet po ciązy.
- trening i odżywianie po ciąży- proszę o radę
- trening i dieta po ciąży...
- Jaki trening na ujedrnienie ciala dla kobiety po ciazy?
- Odchudzanie po ciąży, dobry trening?
- Trening dla początkującej kobiety po ciąży (odchudzanie)
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Corum
Ekspert
Szacuny
369
Napisanych postów
11555
Wiek
12 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
103176
Poczytaj to:
https://www.sfd.pl/-t900427.html
https://www.sfd.pl/[art]_Ćwiczenia_w_ciąży_i_w_okresie_połogu-t451674.html
Mówi się że ciąża trwa 9 miesięcy i drugie 9 po porodzie. Ciało jeszcze długi czas jest pod wpływem relaksyny - więc stawy są dość mocno rozluźnone.
Odpadają jakiekolwiek cięższe treningi i ..... BRZUSZKI.
https://www.sfd.pl/-t900427.html
https://www.sfd.pl/[art]_Ćwiczenia_w_ciąży_i_w_okresie_połogu-t451674.html
Mówi się że ciąża trwa 9 miesięcy i drugie 9 po porodzie. Ciało jeszcze długi czas jest pod wpływem relaksyny - więc stawy są dość mocno rozluźnone.
Odpadają jakiekolwiek cięższe treningi i ..... BRZUSZKI.
