Anonim
Moje zapotrzebowanie wynosi 2100 kcal, jestem na redukcji - ćwicze 5 razy w tygodniu w tym 3 razy siłowo i 2 razy aeroby, z ćwiczeniami moje zapotrzebowanie wynosi 2800 kcal, czy tą ilość kcal jeśc cały tydzień czy tylko w dni treningowe, a w dni nietreningowe jeść te 2100 kcal?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Geng
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
3179
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
45900
zapytaj w dziale odżywianie w temacie pojedyńcze pytania
