SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Test + deca, mostek i redukcja. Prośba o pomoc w ułożeniu cyklu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1122

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

27

Waga

100

Wzrost

180

Obwód ramienia

46

Obwód talii

Staż na siłowni

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

95

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

4

Opisz swój plan treningowy

3500 kcal

Cel cyklu

jedan. 1-12 deca 200 e3d 1-14 omka 250 e3d

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Split 4 dniowy

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Dobrej jakości masa, póżniej redukcja

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Pół roku

Stan zdrowia

20

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Endo

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

dobry, unikam cwiczen obciażjących odcinek lędźwiowy
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 108 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3168
Cześć,
mam do was panowie pytanie. Zamierzam w grudniu zacząć bić, celem masa. Nienachalnie, raczej dobrej jakości, a w marcu most i redukcja. Świeżak jestem stąd prośba o pomoc u ułożeniu cyklu. Jak na razie planuję polecieć tak:
1-10 deca 200 e7d
1-11 Prolongatum 100 e3d
później most a na redukcje wino z propem.
Tak to sobie zaplanowałem, ma to sens?




Zmieniony przez - niekumaty w dniu 2015-11-18 02:00:32
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 158 Napisanych postów 807 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 28220
Jak dla mnie to za mało tego testa 100 e3d = 250 week (to bliżej do htz niż cyklu). Ja bym dał te 500 week.
Pamiętaj o badaniach przed i kontroli estro w tracie wraz z koniecznym posiadaniem czegoś do estro zbijania, najlepiej exe, oraz dobrze by było żebyś miał też cabaser (na prolaktynę).
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94551 Napisanych postów 364505 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669296
za mało j.w.

daj 300 mg deki week min 14 tyg
test 500 mg week

potem mostek 250 mg week

i potem redu

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Hcg 5 tys co 6-7 tygodni podzielone na pół podajesz co 3 dni.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Waga słuszna to i towaru musi być odpowiednio. 500mg testa/wk będzie ok. Dekę zawsze możesz podbić póki nie będzie problemów z prolaktyną.
1

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 108 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3168
Odpowiedz natychmiastowa, dziękówa :]
Tak właśnie myślałem, że teścia przy skromnie, zrobię jak mówicie 500 week i deci też dołoże. Mam trochę arimidexu i paczkę nolvy awaryjnie w szufladzie, na prolaktyne dokupię żeby było pod ręką. PIerwsze hcg w 6/7 tygodniu więc kupię pózniej żeby ograniczyć finanse na starcie. Ogólnie to hcg ostatnio biłem 15.000 po cyklu ale wiem że wbija sie też w trakcie i jak tak mówicie to tak jest ;)
Jutro z rana badania a w poniedziałek zaczynam dzwonić.
Dzięki
Za jakiś czasz temat pewnie podbiję z jakimś zapytaniem ;) pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94551 Napisanych postów 364505 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669296
no to zdrowia

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

chcialbym taki cykl a nie wiem czy dobry

Następny temat

Badania,FAKE?,nastepny cykl Masa

WHEY premium