Jakie buty do siatki po skręconej nodze?

Witam, mam pytanie co jest lepsze dla osoby która skręciła staw skokowy dwukrotnie przez co noga jest bardziej osłabiona? But płaski czy taki z podwyższoną cholewką czyli MID? Z jednej strony ta cholweka to niby dodatkowe usztywnienie (bardziej komfort psychiczny) a z drugiej płaski but pomoże wzmocnić stopę podczas ruchu? Wiem, że fachową poradę uzyskam i fizjoterapeuty ale chciałbym poradzić się opini.

mozna by zastosowac tez stabilizatory stawu skokowego, tylko problem w tym, ze wtedy wszystko w okol stawu nie bedzie sie wzmacniac, bo prace przejmie stabilizator (badz cholewka wysokiego buta)