PoTreningu
Obok typu sylwetki istotne przy doborze planu treningowego i żywieniowego jest uwzględnienie stanu naszego zdrowia i samopoczucia. Pomoże nam to zarówno w osiągnięciu lepszych efektów, ale i również w zadbaniu o zdrowie, które mamy tylko jedno. Warto więc je szanować.
Pomocna jest tutaj analiza badań laboratoryjnych. Jakie badania wziąć pod uwagę?
Na początek warto wykonać morfologię, OB i ogólne badanie moczu. Nie są to badania bardzo specjalistyczne i szczegółowe, ale dadzą nam ogólny obraz sytuacji.
Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4389/badania-laboratoryjne--czy-warto-brac-pod-uwage-ukladajac-plan
Krzysztof Piekarz
BPL-G
