Dieta redukcja dla kobiety karmiącej - do oceny

Cześć, proszę o ocenę diety dla kobiety karmiącej (jedzenie lekkostrawne, bez większości warzyw: pomidorów, strączkowych, brokuł, kalafiora, przyprawy tylko ziołowe).
Waga ok. 82 kg
Wzrost: 170 cm

Zapotrzebowanie dla 0 bilansu ok. 2200 kcal
Przyjąłem: B: 1,5 g/kg, T: 1g/kg, reszta węgle.

Dwa jadłospisy do oceny.
Dzięki

dlaczego nikt sie nie wypowiada? Dla mnie jakosciowo prawie niezle, ale jestem ciekaw zdania bardziej doswiadczonych. Wiele osob też stawia pytanie czy jest sens schodzenia na ujemny bilans u matki karmiacej...

Żona stosuje. 22 kg w dwa miesiące. Oczywiście nie wszystko zasługa diety, bo naturalnie po porodzie traci kilogramy. W tej chwili systematycznie nadal traci. Dieta napisana z uwzględnieniem produktów których jeść nie może.
Laktacja nie jest zaburzona, a to chyba najważniejsze w tym wypadku.

chce jednak zauwazyc ze 22kg w dwa miesiace to bardzo duzo...dieta zostaje ta sama wiec ani sie obejrzeć jak zacznie spowrotem wracać do wagi wyjsciowej. Jezeli tak rzeczywiscie jest to chyba ciezko oszacować bilans kaloryczny jaki byłby prawidłowy,bo moim zdaniem te 2200 to za mało,jesli żona tak chudnie..