Dr3wn0
fighteer90OOO stary ale rozpiska, recepta na przetrenowanie i kontuzję, ludzie na bombie mieli by problem ćwiczyć w taki sposóbUłóż sobie zwykłe FBW i wklej tutaj do oceny.
A tak z ciekawości po co mi ten FBW ?:P
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
75
Wiek
24 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1015
A tak z ciekawości po co mi ten FBW ?:P
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
134
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1924
W większości przypadków najlepszy plan dla początkujących.
1
Poprzedni temat
Plan treningowy - planowany progres, czy raczej klapa? :)
Następny temat
Czy intensywniejsze ćwiczenia oznaczają lepsze efekty?
