Szacuny
19
Napisanych postów
1433
Wiek
33 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
18719
rafinowany na pewno ma takie same kwasy tluszczowe, ale jak z prozdrowotnymi pamięciowościami.
Czy tam samo obniza glukoze we krwi?
poprawia perspektyke jelit
ma te same ilosci witamin
itd.
pytam sie bo mi bardzo pomaga na zaparcia, tak samo swietnie pomaga trzymac stabilny poziom cukru we krwi nierafinowany, a jak to z rafinowanym
Szacuny
3674
Napisanych postów
31005
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294222
Rafinowany różni się od nierafinowanego, że jeden nie ma walorów smakowych drugi ma, kwasy tłuszczowe nie ulegają utlenieniu co do obniżania glukozy, poprawieniu perystaltyki to ne słyszałem i witamin za dużo ogólnie nie posiada
Szacuny
369
Napisanych postów
8676
Wiek
44 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
130653
oleje wybieraj extra virgn, ze względu na fakt, ze podczas rafinacji (oczyszczania) tracą walory organoleptyczne i zostają pozbawione wartościowych składników, jak np. chlorofilu, witaminy e, beta karotenu, żelaza, magnezu, miedzi, fosforu, wapnia, etc. bardzo często tez proces rafinacji powoduje przekształcanie w syntetyczne tluszcze trans
Szacuny
3674
Napisanych postów
31005
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294222
Kocio wszystko fajnie ale okej kokosowy już jest utwardzony ( nasycony ) gdzie tam konwersja do trans
Co zawartości "chlorofilu, witaminy e, beta karotenu, żelaza, magnezu, miedzi, fosforu, wapnia, etc. " uświadczymy tylko nieco witaminy E ,ale ogólnie masz rację jeśli można to lepiej wybierać organiczne nieprzetworzone tłoczone na zimno oleje
Szacuny
3036
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349869
generalnie to tak bym traktował olej - jako źródło energii, "prozdrowotne składniki" w urozmaiconej dieci bez problemu można uzupełnić innymi produktami.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE. KONTAKT: [email protected]