Wędrowanie po górach - przygotowanie

Witam, w lecie planuję jechać na obóz wędrowny do Gruzji. Będziemy tam atakować jakiś szczyt 4-5 tys m, być może Elbrus. Kondycji nie mam najgorszej ale chcę się przygotować bo Kaukaz to już nie to samo co Tatry.
W związku z tym pytanie: czy trening 2x w tygodniu bieganie i 2x w tygodniu ćwiczenia na wytrzymałość robione w domu będzie ok? Dodam że jestem chudy i nie chciałbym bardziej schudnąć więc bieganie codziennie odpada (jeżeli w ogóle tak się biega).

Jak nie chcesz bardziej schudnąć to zadbaj o odpowiednie odżywianie, czy takie treningi starczą trudno powiedzieć, jak będziesz trenował czy już się wspinasz, bo jak tak to już powinieneś wiedzieć na co Cię stać.

dokładnie na "tycie" czy "chudnięcie" ma wpływ nasz sposób odżywiania
Dobrze też zadbać o jakieś ładowanie węglowodanami przed obozem tak jak to robią maratończycy