SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta Ketogeniczna problem

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2742

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 0 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 101
Witam od około miesiąca jestem na diecie ketogenicznej czuję się świetnie mam insulinooporność, od ok 2-3 tyg wyskakują mi ropne duże pryszcze na plecach, którę się ciezko goją i powstają nowe. Czym to może być spowodowanie? czy jest to objaw obciąznia watroby?
Wcześniej nie miałem żadnych problemów z wyżej wymienionymi problemami.

mam 35 lat trenuję 5 razy w tyg

Jem

ważę 98 kg / 177 cm bf 20%
jem 150 g tłuszczu głównie zwierzęcy oraz oej lniany kokos jem dzennie 6 całych jaj rano
jem ok 50-70 g węglwodanów - warzywa, kasza jaglana
jem 130-150g biaka

Za odpowiedź z góry dziękuję
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 39 Napisanych postów 407 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10067
Zrób sobie test na obecność ciał ketonowych,(można takie podobno w aptece dostać) bo przy takiej ilości wegli raczej nie wprowadziłeś organizmu w stan ketozy. A co do pryszczy to nie wiem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 978 Napisanych postów 11361 Wiek 5 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 191524
Wrzuć zdjęcie sylwetki , wklej trening a także suplementacje. Wypełnij ankietę działu i wrzuć zrzut z diety : https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . To że pryszcze wyskakują nie musza być z diety często powodują kosmetyki , lub tzw"potówki" . Możliwe także że masz jakieś uczulenia pokarmowe .
Pozdrawiam
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kilka pytanek .

Następny temat

Kilka przydatnych ciekawostek o “silnej woli”

WHEY premium