Kreatyna cykle ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: kreatyna , cykle

Ilość wyświetleń tematu: 786

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

johnnny666

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 300 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14202

Witam, pytanie dotyczycyklu na mono ?
Co sądzicie na branie kreatyny 10gram t, 5gram nt, przez 6-8 tygodni ,nastpnie 2 tygodnie przerwy i powtorka ?

Tak mam zamiar robić, tylko chciałem się poradzić bardziej doświadczonych.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9061 Napisanych postów 82756 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699879

spokojnie możesz zrobić cykl 12 tyg bez żadnej przerwy

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

johnnny666

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 300 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14202

Wytlumacze o co mi dokladnie chodzi. Ćwicze DC, mam 6-8 tygodniu treningu ,a pozniej 1-2 przerwy i chcialem powtarzac tak z cztery cykle kreatynowe. Nie wiem czy tak dlugo moge brać kreatyne, chodzi o nerki i bebechy? Dlatego pytam się doświadczonych.

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Możesz i brać cały rok ale 5g dziennie wystarczy

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...