Brak możliwości jedzenia - prawie dwa dni

Witam,

niestety musze się poddać badaniu, przed którym nie mogę jeść (kolonoskopia). Niemalże przez dwa dni nie bedę mógł nic jeść, a 4 h przed badaniem nic pić. Ostatni shake białkowy mogę wypić wieczorem przed dniem badania (a badanie niestety o 17). Teraz 2 pytania:

- Jak duży może mieć to wpływ na budowę masy?
- Czy przerwanie na dwa poranki brania kreatyny, może mieć też jakiś negatywny wpływ?

Po badaniu wiem, że będę mógł normalnie jeść i pić. Na pewno nawodnię organizm porządnie i zjem chude mięso. Czy coś jeszcze byście polecali?

2 dni, zarówno bez kreatyny jak i przymusowego jedzenia nie zrujnują Ci sylwetki i planów, możesz spać spokojnie.

jw dopiero właśnie po około 2 dniach metabolizm zwalnia

Nie powinno mieć to większego wpływu na sylwetkę.