Rejestracja

Dieta redukcyjna 90kg

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: dieta , redukcyjna

Ilość wyświetleń tematu: 2489

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

18

Płeć

mężczyzna

Cel

redukcja

Waga

90

Wzrost

176

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

około 20%

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

szkoła 5x w tyg, siłownia 4x w tyg

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

Siłownia, 4x w tyg, staż 3,5roku

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

Nigdy nie miałem sprecyzowanej diety

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

Dobry

Stosowana lub planowana suplementacja

Brak

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 451

Rozumiem, dziękuję bardzo za pomoc.
Pozdrawiam. :)

...

Ekspert

Szacuny 3185 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709

Pozdrawiam również ;)!

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Poproszę o ocene diety

1
2

Następny temat

Zapotrzebowanie kaloryczne na mase

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły