Przepis użytkowniczki KWOKA
Składniki:
- słodki ziemniak 200 gram
- olej kokosowy 5 gram
-przyprawy: sól,pieprz,curry
Przygotowanie:
1. Ziemniaka obrać ,pokroić w plastry a następnie w paski.
2. Ułożyć w naczyniu żaroodpornym, polać albo pokruszyć olej, dodać przyprawy. W
3.sadzić do rozgrzanego piekarnika temp 180st C około 30-40minut .
Wartości:
B: 3
W: 40
T: 5
217 kcal
Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html