SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta redukcyjna do oceny.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1919

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

26

Płeć

kobieta

Cel

redukcja

Waga

77

Wzrost

166

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

Praca na zmiany rano/popołudniu

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

Stosowana lub planowana suplementacja

brak
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 547
Jeszcze jedno pytanie odnośnie żółtego sera, można go jeść czy nie ? bo różne opinie wyczytałam. Nie chodzi tutaj o jakieś duże ilości tylko 3-4 plasterki na dzień.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 547
wciąż czekam na odpowiedź na powyższe pytanie, a także chciałam zapytac czy jak smażę pierś na oleju kokosowym to czy ten tłuszcz wliczam do ogólnego dziennego bilansu kalorycznego?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 547
Nikt nie pomoże ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 101 Napisanych postów 931 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 12396
Ser żółty możesz jeść tylko aby nie był jakimś "podrobionym" serem. Olej kokosowy wliczasz do zapotrzebowania kalorycznego.

Obiektywnie patrząc, alkohol jest przyczyną znacznej ilości zgonów, ale jeszcze większej ilości urodzeń.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Gainer z mąki owsianej

Następny temat

Prośba o pomoc - dieta do weryfikacji

forma lato