Zapotrzebowanie KCAL: 2000 kcal dodam z 300:2300 kcal
Białko 2g na KG masy ciała:95 g
Węglowodany 4g na KG masy ciała:190
Tłuszcze 0.5 na KG masy ciała:24
Chciałbym abyście pomogli w usunięciu i dodaniu jakichkolwiek poro duktów aby wszystko trzymało się zapotrzebowania.Myślę cały czas i nie mogę wymyślić.
Zmieniony przez - DanKox w dniu 2016-02-14 21:45:17